Sambil sobat membaca website ini, agar terasa lebih rileks, mari duduk dengan santai dan nyaman, lalu kendorkan perlahan ketegangan disekitar kepala ini, Kemudian tarik nafas yang panjang perlahan dan lembut.Jangan salah paham bahwa tidak selamanya gangguan mental dapat diidentikan dengan ‘tidak waras’. Terdapat berbagai penyebab gangguan psych